Oi gente,

Neste final de semana que passou, tive uma experiência super bacana na Namaskar Yoga, em Santos.  Fui convidada para conhecer uma aula de MATERDANÇA.

Logo que cheguei, fiquei super curiosa o que seria esta aula, já que as mães estavam se alongando e os filhos “brincando” livres pelo espaço da sala.

Minha amiga e proprietária do espaço ADRIANA VIEIRA, explicou-me dizendo que apesar de muitas pessoas acharem que a aula é feita para os bebês, a aula é totalmente pensada para as MÃES. A Materdança é uma alternativa  para que as mães possam se exercitar junto com seus filhotes!!! AHHHH, achei o máximo!!! Afinal de contas, arranjar tempo para tudo está um pouco difícil, então porque não juntar o útil ao agradável?!?

Logo depois do alongamento, as mães colocam os seus wrap slings para começar a dança com seus bebês. E quem tem filhos maiores também pode participar (nesta aula estava uma mãe com um bebê de quase 1 ano e uma filha de 5 anos)

Depois de um alongamento, as mães começam a dançar com seus filhos!

A aula possui  duração de 1 hora, só que nos primeiros 15 minutos, a aula estava tão gostosa que todos os bebês estavam “capotados”. hahahahah… E o melhor, a aula continua normalmente…eles continuam no ritmo da dança!!! Que delícia…

Os bebês adoram a aula!!!

Elas dançaram muito, fiquei morrendo de vontade de fazer também. Ao final da aula, os bebês saem dos slings e ocorre um relaxamento para finalizar a aula.

Adriana Vieira é a moça de branco com 40 semanas de gravidez. A Dora está preguiçosa… hehehehe

Adorei!! A mãe fica feliz, o filho fica junto… é uma super atividade em família!

A Fernanda Iannuzzi é a professora junto com sua filha linda Theodora

E aí… vocês já conheciam a MATERDANÇA?

Compartilhem conosco as suas experiências…

bjão e até mais!!!