Reeducação alimentar – será que estamos conseguindo? Confiram o 2º programa Projeto Família Saudável

Esta é a palavra do momento: reeducação alimentar!!!

Muitas coisas aconteceram durante esta semana que passou no Reality Show #projetofamiliasaudavel. Como vocês puderam acompanhar pelo Facebook (https://www.facebook.com/ViverBemBom) e Instagram (http://instagram.com/viverbembom), fizemos muito esforço para tentarmos cumprir as nossas metas.

Tivemos muitas dúvidas, ficamos felizes com as conquistas, mas também houve um sofrimento para conseguir seguir em frente no desafio… Confiram no vídeo como a Família Viver Bem Bom está reagindo a este novo modelo de vida: será que já podemos considerar que fomos aprovados na reeducação alimentar familiar?

Hummmm, acho que ainda é cedo, mas vamos ver o que as Nathálias, da Chefe de Papinha, avaliarão no nosso próximo encontro que será na terça-feira, dia 10/09, lembrando que o vídeo desta visita estará disponível para vocês aqui no blog, na quinta-feira, dia 12/09.

Para quem não assistiu ao ao 1º Programa do Reality Show Projeto Família Saudável, clique AQUI.

Lembrando que todas as receitas que inventei da minha cabeça ou copiei do caderno da família ou  retirei de algum site de receita, serão postadas aqui no Viver Bem Bom com todas as referências necessárias, confiram AQUI a receita da massa de panqueca simples com legumes.

Vamos ao vídeo…beijão e até quinta-feira com mais reeducação alimentar da Família Viver Bem Bom. #projetofamiliasaudavel

Dia dos pais – lembranças e programações em família

Dia dos pais está chegando e, como sempre, ficamos desesperadas para saber o que dar e o que fazer com estes homens “babões” pelos filhos.

Aqui em casa não é diferente: há um roteiro de atividades desenvolvido especialmente para este dia! E coitadinha de mim se não usar a imaginação… hehehehehehe (brincadeirinha…) mas como gostamos de estar sempre em família, este dia é um dia em família mais especial ainda!

Ano passado, já postei algumas dicas AQUI sobre presentes para dia dos pais e dia das mães AQUI que servem para ambos, mas como todos os anos temos que inovar, seguem algumas sugestões:

Normalmente, sempre damos um presente que tem uma foto da família ou algo similar, mas durante o dia montamos uma programação de passeios e atividades que acaba gerando outros presentes feitos pela família JUNTINHA!

A imagem não está boa, mas é uma corrente com a foto do Benício e da Chiara - ganhei no Dia das Mães

A imagem não está boa, mas é uma corrente com a foto do Benício e da Chiara – ganhei no Dia das Mães

É um porta tablet. Dei para o Juninho no Natal de 2011.

É um porta tablet. Dei para o Juninho no Natal de 2011.

 

Pesquisando na internet, achei um site por meio do Pinterest com várias sugestões muito bacanas de presentes. Confiram:

Amei este Relógio da família! Para mim é o the best!!!

Amei este Relógio da família! Para mim é o the best!!!

Esta imagem é mais conhecida, mas não deixa de ser uma atividade legal para ser feita durante o dia, principalmente se for ter aquele “famoso” almoço em família!

Todo pai tem uma caixa de ferramentas. Pode deixar já pré-pintada e só montar com o papai no dia. Outra dica de atividade!

Adoro tudo com mãos e pés: assim guardamos na memória a idade dos nossos filhos na época do presente!!! Sem falar que todo pai faz churrasco. Dica: tem que ser tinta de tecido que não sai se lavar!!!

Um resumo de tudo que o site sugeriu! Passem por lá, é muito interessante!

Um resumo de tudo que o site sugeriu! Passem por lá, é muito interessante!

Além destes acima, pesquisei mais algumas fotos do Pinterest, que também achei muito bacana (na verdade, já estou até confusa do que fazer!)

Linda camiseta!!! Pais sempre gostam deste tipo de presentes...

Linda camiseta!!! Pais sempre gostam deste tipo de presentes…

Amor em família!

Amor em família!

 

Coleção de pijamas para a família inteira da PUC. Que tal fazer o dia do pijama?

Coleção de pijamas para a família inteira da PUC. Que tal fazer o dia do pijama?

 

Uma atividade que adoramos fazer aqui  é o caça ao tesouro: cada pista é algo de interatividade em família – piquenique, dançar juntos, montar um quebra-cabeça, pintar algo, jogar, brincar de mímica, fazer alguma “comida” juntos, até chegar no prêmio final. Lógico que devem ser atividades adaptadas à faixa etária dos filhos!

E como em casa temos três idades diferentes: 1 ano, 4 anos e 14 anos, sempre tento deixar um momento especial para o PAI e a mais VELHA, a Marina, afinal ela sempre topa a brincadeira, mas nunca tem algo para a idade dela. Assistir um filme só os dois, ou uma ida ao cinema, um lanche especial… apenas um momento dos dois!

Em resumo, não importa o que a família irá fazer neste dia, o importante é que SEJA ESPECIAL e que todos estejam APROVEITANDO JUNTOS! O valor não está no presente “material” e sim no significado que ele representa. A simplicidade é o segredo! Lembram o que escrevi aqui sobre korvatunturi? o amor incondicional? heheheheh

Espero que tenham gostado das dicas… e o que vocês estão planejando para este dia? Compartilhem conosco!

Sejam felizes, façam as outras pessoas felizes! Sei que ainda não chegou o dia, mas Feliz Dia dos Pais para todos. bjs

 

Dia dos namorados em família… é possível?

Oi gente!

Bom, amanhã será o Dia dos Namorados e, devemos estar na mesma situação que muitos casais que possuem filhos: sem opção de sair apenas os dois para um jantar romântico ou algo parecido….hehehehe

O que fazer então? Deixar a data de lado? Nem pensar! Apesar de ser uma comemoração totalmente comercial, acredito que devemos entrar na brincadeira e aproveitar, mesmo sendo em família!

Todos vocês sabem que gostamos muito de presentes feitos por nós, presentes com fotos para guardar recordações do momento vivido, (clique AQUI para ler assuntos relacionados a este assunto) e gostamos de curtir juntos!

Acredito também que Dia dos Namorados é uma data pontual e que sempre devemos relembrar o AMOR, não só em uma data específica, mas no dia-a-dia, esta é a grande sacada para uma boa saúde de um relacionamento… Gosto muito de surpresas fora de hora, presentes sem motivos, mensagens inesperadas… Isto é uma delícia!

Mas, afinal de contas, o que vamos fazer para comemorar o Dia Dos Namorados em família?

Dia dos namorados em família!

Dia dos namorados em família!

Lá em casa, utilizamos muito a palavra AMORES…. Por exemplo, se eu e o Juninho damos um beijo na frente da Chiara, ela diz: Mãe, é beijo de amores??? Ou, se ela vê na tv um beijo… é filme de amores??? É muito engraçado!! Então, como ela sabe que amanhã é dia dos namorados, porque ouviu na mídia ( impossível não ouvir, só se fala disso…), vamos tentar mostrar que é uma data para celebrarmos o Amor!

Como neste dia não dá para sair… tudo é lotado! Vou fazer um JANTAR DE AMORES em casa temático… acho que um foundue… à luz de velas e com corações de papel feitos por nós….

Além disso, faremos  uma brincadeira para que ela ajude eu e o pai a desenhar um CARTÃO de AMORES para um dar para o outro…

Alugaremos  um filme infantil que seja de AMORES… Ainda não sei qual, mas  há vários bonitinhos como o “Gnomeu e Julieta”! É uma graça! Vocês têm mais alguma sugestão?

E…. depois que as crianças dormirem, pensamos em uma programação a dois! Bela ideia, né?!

Feliz dia dos namorados em família! Compartilhem conosco o que vocês organizaram para esta data… Um grande beijo e até mais!

Gramado em família – parte 1

Oi gente!!!

Semana passada, a Família Viver Bem Bom ficou 4 dias em Gramado. Este destino foi escolhido depois de uma enquete que fizemos com os nossos leitores do blog.  Escrevi AQUI e AQUI sobre isto. Todos falaram que iríamos amar esta viagem e que a programação para a família era intensa… eles estavam certíssimos: simplesmente espetacular! Gramado é destino para tudo: lua de mel, grupos, família…para todos os gostos e idades!!!

Como visitamos muitos lugares, resolvi dividir o assunto em vários posts! O post de hoje vou falar de dicas gerais. Ao final, confiram o vídeo com algumas imagens da nossa viagem!

Vamos lá?

Viagem de avião: podemos escolher dois aeroportos: Porto Alegre e de Caxias do Sul, lógico que o Juninho escolheu o de Porto Alegre porque é maior. Viajamos com milhas! Com 60.000 milhas, pagamos ida e volta da família (conseguimos vôo promocional – comprei com 3 meses de antecedência).

Viagem em família para Gramado - confiram dicas e sugestões

Viagem em família para Gramado – viverbembom – avião

Para chegar até Gramado: tentamos alugar um carro quando chegamos no aeroporto, mas fomos muito “mirins” em achar que o preço iria estar igual ao do site e que não precisaríamos reservar antes. RESULTADO: sem opções de carro para alugar em nenhuma empresa, imaginem as cadeirinhas para as crianças… nesta ocasião é um artigo de luxo!!!

Mas como sempre temos que olhar o lado positivo e pensar que no final tudo dará certo heheheheh… encontramos um senhor que viu o nosso desespero e simplesmente ofereceu o transfer até Gramado. RESULTADO FINAL: apesar de termos pago mais caro, fomos em uma van super confortável ideal para uma família (com 8 lugares, TV, água e wi-fi), demos uma super sorte porque choveu muito e imagina o Juninho dirigindo em um local que não conhece e com o mundo caindo??? stress na certa! Sem falar que passamos a tarde parando em fábricas de calçados, almoçamos em uma churrascaria, fábrica de chocolate até chegar em gramado. Foi um bom investimento… Se fossemos direto, a viagem duraria em torno de 1h30. DICA: reserve carro antes ou se preferir não dirigir, reserve o transfer antes…poderia sair mais barato! Outro detalhe: nós subimos pela estrada via Taquara na ida e na volta descemos pela estrada via Nova Petrópolis – indico fazer isto, porém na volta deveríamos ter feito o mesmo esquema que na ida… parando nos locais! Não deu tempo… é preciso reservar meio período para isto.

Viagem em família para Gramado - viverbembom - transfer

Viagem em família para Gramado – viverbembom – transfer

– Pousada: Fechei a hospedagem via DECOLAR.COM. Saiu bem barato, pois escolhi pousada (cerca de 60 – 70% mais barato que o preço do hotel), principalmente para nós que somos 5 pessoas e em hotel teria que ficar em dois quartos. Só que não ficamos na pousada que tinha escolhido, a Belo Destino, pois deu “overbook” (venderam mais do que tinha disponível). A Decolar  foi muito atenciosa para que eu encontrasse a pousada que considerasse ideal para nós, não desistiu de nos atender em nenhum momento. Ao final, ficamos na Pousada Zermatt, muito boa: nova, quarto grande e um delicioso café da manhã. único detalhe: não é longe, mas não é no centrão de Gramado. Outro detalhe importante: alugamos carro super barato na própria pousada, foi ótimo. DICA: se conhecesse antes, teria escolhido uma pousada bem no centro de gramado, existem várias e teria ligado antes para a pousada para fechar um pacote completo de aluguel de carro e transfer (com certeza, sairia mais barato!)

Viagem em família para Gramado - viverbembom - hospedagem Pousada Zermatt

Viagem em família para Gramado – viverbembom – hospedagem Pousada Zermatt

Money…quanto levar??? – Cidade linda, passeios maravilhosos, comidas deliciosas… só que tudo muito caro! Você respira e está pagando… A maioria dos passeios não são valores absurdos, mas quando multiplica pelo número de pessoas da família… imaginem!!! Gastamos muito… mas valeu a pena. DICA: como decidíamos na hora o que fazer, pagamos tudo direto no local e algumas vezes não aceitavam cartão de crédito, ou seja, muitas coisas tivemos que pagar à vista. Depois descobrimos que a própria pousada vendia todos os tickets dos locais com cartão de crédito, sem falar que comprando um pacote poderia ter saído mais barato (só que como estávamos com criança pequena, não tinha como prever quanto tempo ficaríamos em cada passeio, talvez se comprássemos tudo de uma vez, algo iria ficar para trás…como ficou, não conseguimos ir ao Alpen Park).

Nossa, acho que já escrevi demais, fiquem com o vídeo mostrando alguns lugares que visitamos e acompanhem o nosso próximo post de GRAMADO FALANDO SOBRE OS PASSEIOS: parques, museus… ai que saudade!!! bjão e até mais…

Precisamos de ajuda: quais são os melhores passeios em família para fazermos em GRAMADO?

Demorou, mas conseguimos!

Como escrevi AQUI, pedi opiniões a vocês sobre qual seria uma viagem legal em família para fazermos em julho.
Recebi várias dicas legais, mas a que mais apareceu e que eu sempre quis levar o Juninho e as crianças foi para GRAMADO.
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Então, está decidido: a Família Viver Bem Bom vai para a região SUL do país, mas fizemos uma pequena mudança: vamos agora no feriado do Corpus Christi.
Comprei todas as passagens com milhas e como muitos hotéis não comportavam a nossa família em um quarto apenas, resolvi alugar um chalé em uma pousada super bonita, nova e que possui cozinha. O preço saiu bem mais em conta ( um terço do que estava se ficássemos em hotel) sem falar que o fato de ter cozinha me agrada muito para poder lavar mamadeira, poder esquentar uma papinha, ter mais espaço… depois conto se o lugar é realmente o que falam nos comentários ( detalhe: fiz a compra pela decolar.com)
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Vamos para Porto Alegre e lá, no aeroporto, vamos alugar o carro e as cadeirinhas das crianças.
Agora, preciso de vocês novamente!!!!
Chegaremos na quarta-feira cedo e iremos embora no domingo à tarde. O que vocês sugerem como programação?
Quando fui, era muito nova e não tinha nem metade do que a cidade proporciona hoje, estou meio perdida do que vale a pena realmente fazer…. Lembrando que estaremos com o Benício de 1 ano e 3 meses, Chiara de 4 anos e a Marina de 14 anos… Ou seja, precisamos dividir os passeios de uma forma que agrade a todos.
Ah, sem falar que também preciso de indicações de restaurantes… Não vejo a hora de saborear um CAFÉ COLONIAL, mas são tantas opções…
Portanto: HEEELLLLLLPPPPPPP, PLEASE!
Queria agradecer a todos pela ajuda na escolha da nossa viagem!
Agora,  conto com vocês mais uma vez….
Um grande beijo!
Camila

Sugestão de viagem em família – Brotas Eco Resort

Oi gente! Tudo bem?

 

Como todos sabem, gostamos muito de viajar e, neste final de semana, pudemos aproveitar um local muito gostoso para a diversão em família.

É o Brotas Eco Resort, que fica na cidade de Brotas, a 248 km da cidade de São Paulo. Desde a época de namoro, nós freqüentávamos este local para fazer atividades radicais e agora aproveitamos mais light com as crianças.

No vídeo, vocês verão as imagens mostrando um pouco sobre a infraestrutura do local: piscinas, playgrounds, refeitórios, fazendinha, monitoria, enfermaria, brinquedoteca, ou seja, amo este local porque em todas as atividades é possível aproveitar muito com as crianças. Sem falar da comida super caseira. Uma delícia! É produzida inteiramente com os produtos produzidos na fazenda.

E, se por acaso, vocês curtirem atividades de ecoturismo, como rafting, rapel, bóia cross… há a possibilidade de deixar as crianças com babás que o hotel oferece. Agora, se as crianças tiverem por volta de 5 anos, há o rafting infantil também.

E o que achei mais interessante: se a família tiver animal de estimação, não há problemas!!! Eles autorizam a entrada  no resort…não é o máximo? É porque realmente não atrapalha, pois o local é muito grande e os quartos são bem independentes.

Fica a dica para as férias, feriados e finais de semanas!

O site do Brotas Eco Resort é: http://www.brotasecoresort.com.br/

Telefone para contato: (19) 7831-3214 – Rodrigo

Confiram o vídeo….

Um beijão e até mais!

 

Vamos conhecer o ORGANICON?

Oi gente!!!

Como estamos na semana da criança, resolvemos apresentar o ORGANICON, ele é  um super herói dos RECICLAKIDS. No vídeo, a Chiara conta junto comigo tudo sobre ele: seus poderes, o que ele faz…. confiram! As crianças vão adorar…

 Até mais!

O nosso dia dos pais foi uma delícia!!! Confiram…

Gente…tudo bem????

Ontem o Juninho comemorou o seu primeiro dia dos pais com seus 3 filhos! E a proposta era programarmos algo que não fazemos todos os finais de semana….depois de muito ” debate” decidimos….fomos para Bueno de Andrada comer coxinha.

Para quem não conhece, Bueno de Andrada é um subdistrito de Araraquara e lá ficam as melhores coxinhas do Brasil!!!! Segue um link de post que já fiz sobre este passeio: http://carpediemaessenciadavida.wordpress.com/2012/04/21/coxinhas-douradas-de-bueno-de-andrada/
O dia foi ótimo…comemos muito, porque são vários sabores de coxinha e não sabemos o que escolher hehehehe e as crianças se divertiram bastante…lá tem passarinho, peixinho, parquinho….é uma delícia. Vale a pena!!!
Confiram as fotos, pois também conseguimos algo inédito…reunir toda a família e tirar uma foto!!! Ah, vou colocar tb. As fotos dos preentes do Juninho….
Um Feliz Dia dos Pais para todos!!!! Até mais…..














Sugestão de brincadeira / atividade para o dia das mães

Um dia desses eu estava tentando distrair a Chiara e me veio na cabeça fazer aquela brincadeira de desenhar o corpo da pessoa. Resultado: uma atividade super simples, sem querer, foi a atração do dia para a minha filha. Nós colamos com durex várias folhas de papel sulfite e a Chiara deitou no chão para eu desenhar seu corpo, depois foi a minha vez… a brincadeira durou, aproximadamente, 1 hora e fica a dica para uma programação para o Dia das Mães que está chegando!!!!
As fotos não ficaram muito boas, porque a Chiara não queria que eu as tirasse, mas dá para entender!!!!hehehe
Nem preciso falar que este desenho virou um quadro colado na parede por muitos dias…até ela não lembrar mais e eu poder tirar…foi muito legal, dei boas risadas!!!

Dia das mães – sugestões de presentes

O Dia das Mães está se aproximando e sempre ficamos pensando o que vamos fazer para homenagear nossas mães.
Há pessoas que gostam de um presente de “shopping”, já pronto, como uma bolsa, um sapato… e há pessoas, como eu, que gostam de presentes feitos pelas mãos dos nossos filhos para guardarmos de lembrança e para também ter uma personalização. No vídeo, sugerimos algumas opções do que já fizemos, mas a criatividade é que vale, principalmente em peças de madeira que são compradas em casas de artesanato…podemos pintar, colar fotos…já em peças de algodão precisamos nos atentar em comprar tinta específica para tecido para quando for lavar a peça, a tinta não sair.
Além disso, sempre montamos uma programação para o dia: vale tudo..desde que a família esteja junta!!! Já fizemos piquenique, caça ao tesouro, almoço da mamãe, viagens, sessão de cinema…
Segue o vídeo para vocês!!!!