Os carros que vocês utilizam têm trava automática? Fiquem atentos…aconteceu comigo!

Oi pessoal!

Bom, hoje quero dividir com vocês algo muito sério que aconteceu comigo no sábado, e que nunca imaginei que fosse passar por isto um dia, ou seja, cada vez mais, aprendo que NUNCA podemos julgar alguém, porque um dia pode acontecer com você, né?

Todo este suspense é para contar que quase tive um infarto porque, sem querer (lógico), prendi o Benício dentro do carro, em um calor de 45 graus de Ribeirão Preto.

Em 2 segundo tudo aconteceu….sai da loja de uma amiga minha com ele no colo e como estava cheia de coisas na mão, sem perceber, joguei tudo no banco da frente do carro (chave, celular, bolsa…) para poder colocá-lo na cadeirinha. Coloquei-o  e liguei o DVD (foi minha salvação), fechei a porta e….quando me virei para dar tchau, só ouvi o “CLAC”…. quando me toquei que não estava com a chave na mão, o desespero veio numa intensidade infinita… e mesmo sabendo que estava tudo trancado, nós demos a volta no carro tentando abrir!!!

Bom, o Benício não percebeu nada, pois estava assistindo o DVD e assim ficou, o que me deixou mais transtornada era o calor, pois sabia que tinha que tomar uma decisão logo, afinal era 12h, um “sol a pino”, ele ia passar mal em minutos. Chamei uns homens que estavam do outro lado da rua e pedi para que eles quebrassem o vidro do passageiro da frente, por incrível que pareça, eles se negaram…isto mesmo!!! Falaram que eu tinha que chamar “os homi”, até agora não sei se é a polícia ou o chaveiro. Aí apareceu um anjo que caiu do céu, o dono da loja do lado, pegou uma chave de fenda, forçou o vidro e quebrou!

Ufa…toda esta ação não durou mais que 5 minutos, mas o desespero e o nervoso é indescritível, fora a culpa: “eu tranquei o meu filho no carro”…inconsequente, como não tomou cuidado…e assim por diante!!! Nem preciso falar que passei o resto do dia “passada”, com dor no corpo todo, acho que foi do nervoso….eu tremia tanto!!!

Ah, e esqueci de contar que a minha amiga está grávida de 30 semanas e o medo dela passar mal depois porque ficou nervosa, mas não aconteceu nada, graças a Deus!

Fiz questão de dividir esta experiência péssima com vocês, para mostrar que em segundos tudo pode acontecer….então se vocês já são cuidadosos, aprendi que devemos redobrar os cuidados, toda precaução é bem vinda!

Aprendi a lição:

– toda vez vou reparar se a chave está comigo,

– vou abrir a porta do motorista antes (assim a porta não trava, vou saber o nome do meu seguro (pois como o Juninho troca sempre, nunca me preocupei em guardar),

– vou ter o telefone de um chaveiro gravado no meu celular e do seguro tb.,

–  vou estar sempre com o celular, neste caso era melhor ter colocado tudo em cima do carro….

 

Segue um post que já tinha publicado sobre prevenção de acidentes: http://viverbembom.com.br/dicas-de-seguranca-para-evitar-acidentes-na-infancia-de-0-a-12-anos/

Também segue um link de um arquivo em PDF sobre prevenção de acidentes domésticos em geral, que fala sobre carro: http://www.projetosegurancahumana.org/arquivos/qdmtch.pdf

E para desestressar um pouco, vejam a foto do Benício relaxando com o Papai, assim que chegou em casa.

Um beijo a todos e muito OBRIGADA a todos que me ajudaram neste momento difícil, sem estas pessoas não saberia o que fazer!!!

 

 

Alimentos nutritivos e rápidos para gestantes

Pessoal, encontrei uma sugestão de alimentos nutritivos e práticos para gestantes, #ficadica

1. Salada de fruta e porções individuais de fruta prontas para o consumo, vendidas em supermercados. Prefira saladas de frutas sem açúcar.

2. Leite de soja ou suco com soja em caixinha. Carregue uma embalagem do seu sabor preferido na bolsa. Dependendo do tipo, uma embalagem já supre até um terço das suas necessidades diárias de vitamina D e cálcio durante a gravidez. Confira os dados nutricionais na embalagem para ter certeza de que o produto contém cálcio. Leites com chocolate de caixinha também valem, mas não abuse, porque eles podem ter açúcar demais.

3. Uva passa. Um punhado de 30 gramas fornece 2 gramas de fibra, 4 por cento da quantidade diária recomendada de ferro e até 1 grama de proteína.

4. Iogurte natural. Esse alimento clássico e conveniente pode fornecer até 25 por cento da sua necessidade diária de cálcio, além de proteína, fibra e várias outras vitaminas e sais minerais. Vale tomar com colher ou de beber. Você também pode bater com frutas, para variar o gosto.

5. Misturinha de cereal, amêndoas e frutas secas. Misture algum tipo de cereal com amêndoas ou castanhas de caju e passas ou a fruta seca de que mais gostar, e mantenha um saquinho no carro, por exemplo, ou na bolsa, para um lanchinho crocante e nutritivo que pode ser feito em qualquer lugar.

6. Bufê de saladas. Aproveite ao máximo essa opção nos restaurantes, em especial nos “quilos”, e sirva-se de verduras, legumes e até frutas. Boas opções são espinafre, cenoura, tomate, erva-doce, pepino, abobrinha. O grão-de-bico é uma ótima fonte de proteína.

7. Palitinhos de cenoura. A cenoura contém bastante vitamina A e fibras. Você pode preparar seus palitinhos de cenoura em casa e carregá-los durante o dia, ou então comprar saquinhos de cenouras baby no supermercado. Outra opção é refogá-las no jantar com outras verduras, como brócolis, couve-flor e espinafre (que podem ser encontrados em alguns supermercados já lavados e congelados, para economizar seu tempo).

8. Queijo. Tenha sempre na geladeira mussarela em nozinhos ou palitinhos, bolinhas de mussarela de búfala ou potinhos de queijo cottage, o que preferir. Se achar versões light, com menos gordura, melhor. O queijo é rico em cálcio e possui alguma proteína. E, desde que você não vá passar o dia inteiro fora num clima muito quente, dá para carregar um pouco na bolsa para o lanchinho da manhã, por exemplo. Só tome cuidado com queijos tipo frescal e queijo coalho, que podem ser feitos com leite não-pasteurizado. Queijos com fungos, como gorgonzola, brie e roquefort, também não são aconselháveis.

9. Sucos naturais. Em qualquer esquina você consegue encontrar um suco de laranja fresquinho, feito na hora. Varie os sabores pedindo para acrescentar acerola, mamão ou cenoura, ou o que você gostar mais. Sucos feitos com a própria fruta são mais nutritivos que os feitos com polpa congelada, portanto não deixe de perguntar como eles são feitos e prefira os frescos.

10. Cereal matinal. Prefira os que não são doces. Às vezes eles são vendidos em embalagens individuais. Senão, compre um pacote grande, abra, ponha uma porção num potinho bem fechado e leve para o trabalho. Vai ser ótimo encontrar alguma coisa para comer na hora da fila do banco ou na sala de espera do médico. Quase todos os cereais matinais são enriquecidos com ferro e vitaminas.

100 nomes de meninas.

Pessoal, nós ja escolhemos o nome do nosso bebê se for menina. BELLA,  que nem aparece na lista dos 100 nomes de 2010, esperamos que não seja nenhuma personagem de novela em 2012….rs…
o nome do menino ainda estamos indefinidos…rs…Lucca? Carlo? Theo?
eita! vejam aqui as sugestões dos 100 nomes de 2010.

  1. Júlia ( = )
  2. Sophia ( = )
  3. Isabella ( )
  4. Maria Eduarda ( )
  5. Giovanna ( )
  6. Beatriz ( = )
  7. Manuela ( = )
  8. Rafaela ( )
  9. Mariana ( )
  10. Gabriela ( )
  11. Laura ( )
  12. Yasmin ( )
  13. Luiza ( = )
  14. Ana Clara ( )
  15. Lara ( = )
  16. Maria Clara ( )
  17. Letícia ( )
  18. Alice ( )
  19. Isabelle ( )
  20. Maria Luiza ( = )
  21. Valentina ( )
  22. Ana Luiza ( )
  23. Nicole ( )
  24. Sarah ( )
  25. Ana Júlia ( )
  26. Lívia ( = )
  27. Ana Beatriz ( )
  28. Isadora ( = )
  29. Vitória ( )
  30. Gabrielly ( )
  31. Larissa ( )
  32. Amanda ( )
  33. Marina ( )
  34. Melissa ( )
  35. Clara ( )
  36. Eduarda ( )
  37. Heloísa ( )
  38. Bianca ( )
  39. Helena ( )
  40. Emanuelle ( )
  41. Rebeca ( )
  42. Carolina ( )
  43. Maria Fernanda ( )
  44. Lavínia ( )
  45. Fernanda ( )
  46. Ana Carolina ( )
  47. Pietra ( )
  48. Emily ( = )
  49. Laís ( )
  50. Milena ( )
  51. Maria ( )
  52. Esther ( )
  53. Bruna ( )
  54. Catarina ( )
  55. Maria Júlia ( )
  56. Luana ( )
  57. Ana Laura ( )
  58. Lorena ( )
  59. Camila ( )
  60. Nathalia ( )
  61. Cecília ( )
  62. Alícia ( )
  63. Elisa ( )
  64. Mirella ( )
  65. Maria Vitória ( )
  66. Juliana ( )
  67. Bárbara ( )
  68. Agatha ( )
  69. Caroline ( )
  70. Alana ( )
  71. Stefany ( )
  72. Nina ( )
  73. Olívia ( )
  74. Marcela ( )
  75. Maitê ( NOVO )
  76. Kamilly ( )
  77. Luna ( )
  78. Stella ( )
  79. Ana ( )
  80. Evelyn ( )
  81. Isabel ( )
  82. Joana ( )
  83. Thais ( NOVO )
  84. Ana Sophia ( )
  85. Thayla ( NOVO )
  86. Sabrina ( )
  87. Ana Vitória ( )
  88. Sophie ( NOVO )
  89. Eloá ( )
  90. Clarice ( NOVO )
  91. Emanuela ( NOVO )
  92. Aline ( NOVO )
  93. Maria Laura ( )
  94. Raquel ( )
  95. Rayssa ( )
  96. Ísis ( )
  97. Maria Cecília ( NOVO )
  98. Mariane ( )
  99. Brenda ( )
  100. Kyara ( NOVO