Como ler os rótulos de alimentos – Projeto Família Saudável

Oi gente, o programa de hoje está bem legal, cheio de informações e dicas importantíssimas para as famílias que querem ter uma alimentação saudável.

Tudo começou com uma super brincadeira de reconhecimento de legumes com a Chiara… imaginem a minha missão desta semana???? Tenho que cozinhar legumes diferentes que não estamos acostumados a comer para a Chiara saber o que é inhame, beterraba, abóbora, vagem… entre outros que ela não soube responder o que era!

Confiram também o que a Família Viver Bem Bom aprendeu sobre leitura de rótulos de alimentos.

#projetofamiliasaudavel #chefedepapinha #viverbembom #viverbem

Qual é o momento certo para o desmame?

Oi gente!!!

 Esta semana, no facebook, fiz este questionamento para as minhas amigas virtuais, pois sabia que ouviria diversas dicas e opiniões muito, mas muito válidas!!!

 Na verdade, o Benício está com 7 meses, (a Chiara mamou no peito só até os 5meses, pois ela o abandonou com a inserção da mamadeira) ele já come de tudo, mas possui uma necessidade imensa do peito, principalmente de madrugada, que está me matando.

 Há noites que ele mama só duas vezes, mas há madrugadas que ele mama de hora em hora. Então, imaginem o meu cansaço… tenho vontade de fugir!!!! Sem falar, das mordidas que levo durante a amamentação (o Benício está com 2 dentes e ele até fura o meu bico do peito…)

 Antes de tudo, quero deixar claro que AMO amamentar e sei que tudo isto vai passar e vou sentir muitas saudades, mas gostaria que ele aceitasse a mamadeira para eu não acordar tantas vezes a noite e poder revezar com o meu marido.

 Bom, sobre a opinião das minhas amigas do face, é muito legal, pois sempre há diversos depoimentos que defendem aspectos super diferentes…

  • Algumas são da opinião que tem q ir tirando aos poucos, pois o bebê daqui a pouco vai ficar grande e vai fazer aquela cena que na frente de qualquer um puxa a sua blusa e mama,
  • Outras acham que quanto mais amamentar melhor, pois o bebê vai ficar mais protegido com o leite materno,
  • Recebi informações que depois de 1 ano, o bebê tem mais dentes, ele morde menos e é mais gostoso (interação mão e filho)
  • Falaram para eu tentar inserir o copinho ou começar a dar a mamadeira mesmo que seja para ele ficar brincando e vai se acostumando
  • Também falaram que OMS orienta a amamentação até os 2 anos….

 Além destas, tiveram muitas outras… mas a família Viver Bem Bom chegou na seguinte conclusão:  eu vou continuar amamentando até quando achar que está nos fazendo bem (para mim e para o meu filho) e o Juninho se propôs em “forçar” esta introdução da mamadeira para amenizar de madrugada. Além disso, não vou dormir do lado do Benício na cama, pois se ele acorda e me vê, esquece!!! Assim o Juninho não vai conseguir nada… vou dando notícias desta nossa estratégia!

 Mais uma vez, defendo que não há o CERTO OU O ERRADO, o momento adequado de fazer o desmame (para nós) depende da necessidade e da realidade de cada família. Afinal, a vida real é muito diferente da teoria!

 Deixo aqui para vocês, uma matéria que fala sobre este assunto, vale a pena conferir…

 http://brasil.babycenter.com/baby/introduzir-solidos/desmame/

 Um beijão e até mais!!!