Como ler os rótulos de alimentos – Projeto Família Saudável

Oi gente, o programa de hoje está bem legal, cheio de informações e dicas importantíssimas para as famílias que querem ter uma alimentação saudável.

Tudo começou com uma super brincadeira de reconhecimento de legumes com a Chiara… imaginem a minha missão desta semana???? Tenho que cozinhar legumes diferentes que não estamos acostumados a comer para a Chiara saber o que é inhame, beterraba, abóbora, vagem… entre outros que ela não soube responder o que era!

Confiram também o que a Família Viver Bem Bom aprendeu sobre leitura de rótulos de alimentos.

#projetofamiliasaudavel #chefedepapinha #viverbembom #viverbem

Reeducação alimentar – será que estamos conseguindo? Confiram o 2º programa Projeto Família Saudável

Esta é a palavra do momento: reeducação alimentar!!!

Muitas coisas aconteceram durante esta semana que passou no Reality Show #projetofamiliasaudavel. Como vocês puderam acompanhar pelo Facebook (https://www.facebook.com/ViverBemBom) e Instagram (http://instagram.com/viverbembom), fizemos muito esforço para tentarmos cumprir as nossas metas.

Tivemos muitas dúvidas, ficamos felizes com as conquistas, mas também houve um sofrimento para conseguir seguir em frente no desafio… Confiram no vídeo como a Família Viver Bem Bom está reagindo a este novo modelo de vida: será que já podemos considerar que fomos aprovados na reeducação alimentar familiar?

Hummmm, acho que ainda é cedo, mas vamos ver o que as Nathálias, da Chefe de Papinha, avaliarão no nosso próximo encontro que será na terça-feira, dia 10/09, lembrando que o vídeo desta visita estará disponível para vocês aqui no blog, na quinta-feira, dia 12/09.

Para quem não assistiu ao ao 1º Programa do Reality Show Projeto Família Saudável, clique AQUI.

Lembrando que todas as receitas que inventei da minha cabeça ou copiei do caderno da família ou  retirei de algum site de receita, serão postadas aqui no Viver Bem Bom com todas as referências necessárias, confiram AQUI a receita da massa de panqueca simples com legumes.

Vamos ao vídeo…beijão e até quinta-feira com mais reeducação alimentar da Família Viver Bem Bom. #projetofamiliasaudavel

Projeto Família Saudável – receita de massa de panqueca simples com legumes

Oi gente! O Reality Show Projeto Família Saudável mal começou e está modificando radicalmente os nossos hábitos alimentares, afinal até recebi vários pedidos para postar a minha primeira receita de reaproveitamento… a massa de panqueca simples! heheheheh o mundo dá voltas mesmo!!! hehehehe

Como vocês puderam ver AQUI no nosso 1º programa do Projeto Família Saudável, recebemos diversos puxões de orelha de como estávamos sendo displicentes com a nossa rotina e do que estávamos oferecendo às crianças (alimentação nada saudável).

Durante a visita da Equipe da Chefe de Papinha, as Nathálias, passaram várias dicas para que eu pudesse oferecer algo saudável à família, sem perder muito tempo, afinal TEMPO e ROTINA são duas coisas que não existem na minha vida de mãe, mulher, esposa, profissional, blogueira… afff já estou cansada.

Uma das dicas foi: transformar o que restou de uma comida em outra totalmente diferente para a outra refeição, mas utilizando a sobra. 

Fiquei martelando na cabeça o que poderia fazer e surgiu:

Projeto Família Saudável: Ficou uma delícia, todos comeram!

 

Na hora do almoço, fiz um refogadinho de legumes e, para o jantar, coloquei o que sobrou deste refogado na massa de panqueca tradicional. Assim, a Chiara que ama panqueca, também comeu ingredientes nutritivos. Ficou muito gostosa, mas ficaria mais ainda se tivesse um molho branco por cima, porém como não deu tempo de fazer e também porque a Chiara acha ruim tudo que tem molho, fiz sem nada.

Ah, o recheio foi de queijo branco, acredito que com queijo cottage pode ficar mais saboroso, afinal ele é bem molhadinho!

 

Mas, vamos à receita da massa de panqueca simples:

A receita da massa, tirei do caderno da família (sabe aquele que passa da vó, para a mãe e depois para a neta – que sou eu?!)

1 1/2 xícara de chá de leite
03 ovos
02 colheres de sopa de óleo
2 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo
03 colheres de sopa de queijo ralado

No liquidificador, coloquei a sobra dos legumes (Deu umas 4/ 5 colheres de sopa) e, acrescentei um pouco mais de queijo ralado para disfarçar o gosto na massa.

Fiquei tão feliz que eles comeram tudo!

Projeto Família Saudável – Fiquei tão feliz que eles comeram tudo! Tanto na hora do almoço como no jantar!

 

Espero que tenham gostado, porque eu estou me achando de passar uma receita para vocês!!!! hehehehehe

Acompanhem o #projetofamiliasaudavel, todos os dias pelo Instagram / facebook  do ViverBemBom e Chefe de Papinha.

E também os programas aqui no blog, todas às segundas e quintas-feiras! Acompanhem AQUI o vídeo de lançamento do reality #projetofamiliasaudavel

Um bjão e até a próxima receita…hehehehehe

Projeto Família Saudável: confiram o 1º programa do reality show

Projeto Família Saudável acabou de entrar no ar oficialmente e já está “bombando” nas redes sociais: críticas, elogios, “companheiros de luta” kkkk… tudo muito intenso!

O mais importante é estar confiante para dar um melhor exemplo aos filhos, não é?.

Confiram tudo que rolou na 1ª visita da equipe da Chefe de Papinha: puxões de orelhas, metas estabelecidas, mas ter que revelar o meu peso para o mundo, para mim foi o pior (todo este estrago foi feito em 8 meses que estou morando em Santos… saí totalmente da rotina e ganhei 8kg!!! Inacreditável, né??? Mas eu acredito… afinal, minhas calças não passam pelas pernas!!! aff…, mas esperança é a última que morre! kkkk

Para quem não assistiu ao vídeo de lançamento do Reality Show #projetofamiliasaudavel, confiram AQUI, nele explico tudo: porque decidimos fazer o reality, como será, o que esperamos…

Este vídeo está ótimo… tenho certeza que irão adorar e rir muito (não sei se é de nervoso ou de tristeza)kkkk, mas vamos melhorar…tenho fé que seremos uma família saudável!

Chega de blablablá e vamos lá… um grande bj e até o próximo vídeo que entrará no ar no dia 09/09, segunda-feira.

Projeto Família Saudável já!!! #projetofamiliasaudavel

 

Algumas fotos de bastidores Projeto Família Saudável:

As Nathálias da Chefe de Papinha chegaram e já foram conquistando a Chiara... ganharam uma aliada! kkkkk

Projeto Família Saudável: as Nathálias da Chefe de Papinha chegaram e já foram conquistando a Chiara… ganharam uma aliada! kkkkk #projetofamiliasaudavel

 

Enquanto eu estava puxando os cabelos por causa do meu peso, vejam a tranquilidade do Benício! hehehehe

Projeto Família Saudável: enquanto eu estava puxando os cabelos por causa do meu peso, vejam a tranquilidade do Benício! hehehehe #projetofamiliasaudavel

Chiara super disposta: pesando e medindo! É uma linda mesmo, só é difícil para comer, mero detalhe! hehehehe #projetofamiliasaudavel

Projeto Família Saudável: Chiara super disposta… pesando e medindo! É uma linda mesmo, só é difícil para comer, mero detalhe! hehehehe #projetofamiliasaudavel

 

Conversa super séria para conhecer a nossa rotina... elas quase infartaram!kkk #projetofamiliasaudavel

Projeto Família Saudável: conversa super séria para conhecer a nossa rotina… elas quase infartaram!kkk #projetofamiliasaudavel

Isto é para mostrar que nem tudo está perdido... há esperanças! kkkk #projetofamiliasaudavel

Projeto Família Saudável: isto é para mostrar que nem tudo está perdido… há esperanças! kkkk #projetofamiliasaudavel

 

Chefe de Papinha: www.chefedepapinha.com

 

 

 

Kibon inova linha e apresenta mais de 20 novidades! Confiram como foi o evento de lançamento da #novakibon

O evento de lançamento dos novos sabores de sorvete da Kibon foi um arraso! Além de muitas novidades, todos os convidados foram muito bem recebidos (decoração linda, buffet delicioso, super atenciosos…) mas o melhor mesmo foi reencontrar “azamigas” que eu estava morrendo de saudades!

Tirei a foto clássica..hehehehe! #novakibon

Tirei a foto clássica..hehehehe! #novakibon

O evento estava lindo!

O evento estava lindo!

Vocês sabiam que:

A Kibon atua no mercado de sorvetes há 71 anos, sendo a primeira indústria brasileira do segmento. Os primeiros sorvetes da marca foram o Eskibon e o Chicabon, em 1941. Atualmente, possui unidades fabris no interior de São Paulo (Valinhos) e Recife. A preferência dos consumidores pelos produtos Kibon reflete a liderança significativa da marca, que é a mais lembrada pelos consumidores no prêmio Top of Mind há 20 anos.

 

Antes de mostrar todos os lançamentos, o vice-presidente da Unilever, João Campos e a diretora de marketing de área, Cecília Dias, apresentaram alguns dados que nunca imaginei que era possível aqui no Brasil:

– Nós somos um país que ainda consome muito pouco sorvete. A média é de um pote de sorvete a cada 3 meses e meio em uma família.

lançamentos nova kibon viver bem bom

O brasileiro está cada vez mais seletivo!

lançamentos nova kibon viver bem bom

Fizeram pesquisas para descobrir o por quê do baixo consumo.

Vejam o resultado!

Vejam o resultado! Achei super diferente, pois tomamos mais sorvete em casa do que fora…

 

E para apresentar os  lançamentos, tivemos a atriz  Giovanna Antonelli linda e maravilhosa, experimentando todos os sabores junto conosco.

Foto do site: http://culinaria.terra.com.br

Foto do site: http://culinaria.terra.com.br

A nova linha da Kibon entra a partir deste mês. São quatro linhas de produtos: 3Seleções, Sorveteria, Cremosíssimo e Blast com tamanhos e sabores desenvolvidos especialmente para cada momento da vida.

Amei as novidades da Kibon!!!

Amei as novidades da Kibon!!!

As novas linhas de produtos trazem combinações minuciosamente desenvolvidas para cada ocasião. Para quem busca sobremesas mais sofisticadas, uma das opções é a linha 3Seleções, nos sabores Frutas Vermelhas (amora, baunilha e framboesa) e Frutas Tropicais (Abacaxi, Coco e Manga), produzidas com frutas de verdade, além de Chocolates (Ao Leite, Branco, Meio Amargo) e Nuts (Amêndoas, Chocolate e Avelã), feitos com ingredientes importados, reunidos em um mesmo pote de 1,5 litro.

Nem preciso falar que experimentei todos os sabores, né??

Nem preciso falar que experimentei todos os sabores, né??

Para quem quer uma experiência com muita indulgência e sabor, o novo sorvete Blast traz pedaços caprichados dos doces prediletos misturados com o cremoso sorvete Kibon nos sabores: Tablito, Diamante Negro, Bolo de Chocolate e Sonho de Valsa, e chega às prateleiras de todo o Brasil na versão pote de 1 litro.

Experimentei todos! Bolo de chocolate é o campeão!

Bolo de chocolate é o campeão!

Já a linha Sorveteria traz os tradicionais Chicabon, Passas ao Rum, Doce de Leite e Laka em uma receita única e saborosa na versão pote de 1,5 litro. E para finalizar, mantemos em linha nossos produtos já consagrados. A linha Cremosíssimo é a opção perfeita para quem não abre mão de seus sabores favoritos: Napolitano, Flocos, Creme, Carioca e Napolitano Especial, sozinhos, ou combinados com frutas, bolo ou sua sobremesa preferida. Toda a linha está disponível em potes de 2 litros e as regiões Centro-Oeste, Norte e Nordeste terão os sabores Baunilha e Morango e Baunilha e Chocolate na versão 1 litro.

Quem me conhece sabe que o Doce de Leite é o meu preferido!

Quem me conhece sabe que o Doce de Leite é o meu preferido!

 

E para complementar as novidades, a Kibon também reformulou as linhas Yogo e Light. Yogo está com ainda mais calda na composição e cremosidade nos sabores Natural e Frutas Vermelhas, disponíveis em potes de 426 ml. A linha Light está renovada com os novos sabores Baunilha e Chocolate / Baunilha e Morango em novas embalagens de 1 litro.

Experimentei o light e tem gosto GOSTOSO de sorvete! Aprovado!!!

Experimentei o light e tem gosto GOSTOSO de sorvete! Aprovado!!!

Ao final do evento, apesar da imprensa estar em “peso” e não dar um descanso, consegui tirar uma foto com a Gio Antonelli.

Eu e a Cléo: as DIVAS!

Eu e a Cléo: as DIVAS!

Vejam o que levamos para casa, que mimo:

Uma linda caixa térmica com gelo seco para manter os sorvetes congelados!

Uma linda caixa térmica com gelo seco para manter os sorvetes congelados!

Além dos sorvetes, havia uma tigela de acrílico e aquele sorvetinho que vocês estão vendo é um pen drive!!! O máximo!

Além dos sorvetes, havia uma tigela de acrílico e aquele sorvetinho que vocês estão vendo é um pen drive!!! O máximo!

 

Eu amei todos os lançamentos, depois passem aqui para contar o preferido de vocês… porque eu…

JÁ EXPERIMENTEI TODOS OS SABORES...KKKK e está difícil escolher!

JÁ EXPERIMENTEI TODOS OS SABORES…KKKK e está difícil escolher! bjs e até a próxima!

Obrigada #novakibon!!!

 

Projeto Família Saudável: lançamento Reality Show

Oi gente!!!

Estão curiosos para saber o que a família Viver Bem Bom está aprontando??? O que será este Projeto Família Saudável???

Assistam ao vídeo abaixo e fiquem sabendo da nossa super novidade!

 

Família Saudável já?

17ª Fashion Weekend Kids: Ronaldo Fraga cria camisetas para desfile de fraldas descartáveis

Começa hoje e irá até domingo, a 17ª Fashion Weekend Kids, em São Paulo, no Shopping JK Iguatemi, com desfile de nove marcas infantis.

fashion weekend kids viver bem bom

Este é o “save the date” que recebi do evento!

Dentre tantas pautas que recebi, adorei esta novidade enviada pela Assessoria de Imprensa do evento: O estilista mineiro Ronaldo Fraga assina camisetas que compõem o look do desfile das fraldas descartáveis Huggies Turma da Mônica Supreme Care, que acontecerá neste domingo, dia 1º de setembro, às 11 horas, no Shopping JK Iguatemi.

Fashion Weekend Kids fraldas huggies ronaldo fraga viver bem bom

Vontade de morder!!! hehehehe

 O desfile marca o lançamento oficial em São Paulo das fraldas descartáveis com atributos exclusivos para meninos e meninas. A novidade está na área de absorção que as fraldas oferecem: para as meninas, a área de absorção fica no centro da fralda descartável. Já no caso dos meninos, fica localizada na parte frontal. Cerca de 50 crianças, de 0 a 3 anos, desfilam nesse dia, só de fraldas e camisetas Ronaldo Fraga.

Fashion Weekend Kids huggies ronaldo fraga viver bem bom

Idealizado pela consultora de moda Ana Cury, a 17ª edição do Fashion Weekend Kids tem patrocínio da marca Huggies Turma da Mônica que, oferecerá dois espaços de brincadeiras: uma cabine de fotos, onde as crianças podem brincar com vários acessórios, tirando fotos super divertidas. Em outro cantinho, os pequenos de até três anos são fotografados e a foto impressa ganhará atributos do universo infantil, feitos na hora por cartunistas. Que delícia, hein???

 17 Fashion Weekend Kids huggies ronaldo fraga viver bem bom

Além das pequenas estrelas em suas fraldinhas, o desfile terá a participação da atriz global Letícia Spiller, que sobe pela primeira vez na passarela do evento, levando sua filha Stella.

E aí, também gostaram???  

Para mais informações:www.huggiesturmadamonica.com.br

Mc Dia Feliz – Vocês sabem como funcionam as doações?

Oi pessoal!!! Hoje tenho o prazer de escrever para vocês sobre uma ação social que está comemorando 25 anos em 2013 – o Mc Dia Feliz!

Como todos sabem, o Mc Donalds ajuda diversas Instituições de Combate ao Câncer que existem no Brasil com a verba arrecadada das vendas dos Big Macs neste dia festivo.

Porém, sempre tive curiosidade de saber como funciona esta ajuda: se realmente acontece, como a instituição utiliza o dinheiro, se há controle….e, este ano tive a honra de conhecer a Instituição Santa Isabel de Combate ao Câncer – ASI, que é a entidade contemplada na Baixada Santista, até Itanhaém.

Esta é a placa que identifica a ASI como Centro de Apoio do Mc Donalds. Fica na entrada da instituição.

Esta é a placa que identifica a ASI como Centro de Apoio do Mc Donalds. Fica na entrada da instituição.

A Santa Isabel fica dentro do hospital Santa Casa e foi toda construída e equipada com o dinheiro do Mc Dia Feliz! Fantástico, né?

Foram 4 anos de participação no Mc Dia Feliz para chegar na estrutura de hoje.

Foram 4 anos de participação no Mc Dia Feliz para chegar na estrutura de hoje.

Espaço para as crianças que ficam esperando para serem atendidas.

Espaço para as crianças que ficam esperando para serem atendidas.

Eles dão atendimento para as crianças e também fazem um trabalho muito bonito com as mães.

Eles dão atendimento para as crianças e também fazem um trabalho muito bonito com as mães.

As pessoas que trabalham lá são voluntariadas (por sinal, todas elas são um graça, super atenciosas, comprometidas…), são as famosas: Rosinhas!!! heheheh é que o uniforme é rosa. Por sinal, toda a instituição, é impecável: muito organizada, uma limpeza impecável, um cuidado muito especial com tudo e com todos, principalmente!!!

Conversando com a responsável, aproveitei para matar todas as minhas curiosidades de como funcionava toda a ação. Então, vamos lá?

Primeira etapa é o envio do projeto – Todos os anos, todas as instituições contempladas têm que enviar um projeto completo dizendo para que será o dinheiro, quanto custa, com todos os detalhes…

O Projeto é analisado e depois aprovado (por exemplo, este ano a Santa Isabel, foi aprovada em 2 projetos: um deles é a reforma de toda ala de internação destas crianças, por exemplo: um local melhor para a mãe dormir, pois normalmente, a criança fica internada por muito tempo para tratamento. As crianças que estão internadas já estão longe de casa, dos amigos, da família, portanto a ideia é deixar esta internação um pouco mais confortável, tanto para o acompanhante como para o paciente.

Depois disso, toda a organização do Mc Dia Feliz é feita pela Instituição com as lojas do Mc Donalds: decidem o que irão fazer, quem serão os voluntários que estarão no dia ajudando, procura por empresas parceiras…

Aqui em Santos, além de toda a ação nas lojas ocorrerá uma caminhada que sairá às 10h, no sábado, dia 31 de agosto, das Praça da Bandeiras, no Gonzaga, rumo ao Mc Donalds da Ponta da Praia. A Família Viver Bem Bom estará lá, vamos junto???

Este é o kit que está sendo vendido para a caminhada. Camiseta + boné: R$ 25,00. Qualquer pessoa pode comprar, participando ou não da caminhada. Disponível nas lojas do Mc Donalds.

Este é o kit que está sendo vendido para a caminhada. Camiseta + boné: R$ 25,00. Qualquer pessoa pode comprar, participando ou não da caminhada. Disponível nas lojas do Mc Donalds. Verba 100% da instituição ASI.

No dia do  Mc dia Feliz, todos os Big Macs que são vendidos (gente, isto vale só para o Big Mac, hein???), a verba é toda revertida para a instituição. Mas como?

$ Big Mac – são retirados apenas os custos e o resto é direcionado para a Instituição. Isto mesmo… neste dia, não paga-se imposto em cima dos Big Macs, foi liberado para que a ajuda pudesse ser maior ainda. Que informação linda, né???

Lógico que depois que o dinheiro foi direcionado para a Instituição, há todo um controle de gastos, comprovação da realização do projeto, ou seja, o Mc Donalds, fica em cima para ver se o projeto virou realidade mesmo.

Outros detalhes burocráticos devem existir, com certeza, mas importante foi ter o conhecimento que o Mc Dia Feliz funciona de verdade e que podemos ajudar com toda a tranquilidade que realmente estão colaborando para fazer a diferença na vida de uma criança com câncer.

Portanto, se a sua família não gosta de  Mc Donalds, se puder, compre o Kit, ou compre os vales Big Mac e doem para outras pessoas. O importante é ajudar!!! É fazer a diferença na vida do outro, não é?!?

Para evitar filas no dia do Mc Dia Feliz, compre os vales Big Macs antecipadamente nas lojas. Valor: R$ 11,50 (vale 1 big mac)

Para evitar filas no dia do Mc Dia Feliz, compre os vales Big Macs antecipadamente nas lojas.       Valor: R$ 11,50 (vale 1 big mac)

Se quiserem mais informações da Instituição Santa Isabel de Combate ao Câncer, entrem no facebook:  https://www.facebook.com/ASI.combateaocancer?fref=ts

Lá vocês conseguem falar diretamente com as responsáveis do projeto.

 

VAMOS AJUDAR, MUITAS CRIANÇAS COM CÂNCER DEPENDEM DE NÓS!!! 

Mc Dia Feliz 2013 – este sábado, dia 31 de agosto, em todas as lojas do Mc Donalds!

 

Relação sexual após nascimento dos filhos

Genteeeem, que assunto complicado, né? Como manter a vida de casal com a chegada dos filhos? Afinal, a relação sexual existe???

Esta imagem é ótima!!! Vocês devem me achar louca, mas este é meu sonho de consumo..hehehehe foto: www.gironatela.com

Esta imagem é ótima!!! Vocês devem me achar louca, mas este é meu sonho de consumo..hehehehe / foto: www.gironatela.com

 

As adaptações, os receios, a falta de foco no parceiro… vishhiii quantas indagações???

Tenho que confessar que tinha muito medo das mudanças. Tinha medo de não saber o que ia acontecer… e me aterrorizava com que outros casais com filhos contavam: aquelas brincadeirinhas sem graça e fora de hora que sempre apareciam na conversa – vocês são loucos, filho muda tudo… preparem-se para nunca mais ter tempo para nada…blá blá blá.. afff, desnecessário!

Bom, a Chiara nasceu e, na minha opinião, a partir deste momento (quando nasce o primeiro filho) que você comprova se o amor do casal é mesmo verdadeiro. Sabe, o que o padre diz: na alegria, na tristeza, na saúde, na doença…. E assim por diante! Afinal, principalmente nas primeiras semanas e meses, o casal se anula e vive para o seu mais puro e intenso amor, seu filho.

Isto mesmo.. quando viramos pais e mães, é quando descobrimos o amor incondicional… aí começa um grande  dilema na vida do casal: se eu achava que meu amor incondicional era pelo meu marido e depois descubro que o maior amor que sinto é pelos meus filhos, como fica o amor que sinto pelo meu marido?? Nosssaaaa, que nó na cabeça!!! Apesar do amor de filho e marido serem coisas completamente diferentes, há muitos casos da mãe esquecer do seu lado esposa e ser somente mãe, e isto acontece muuiiiitttooo, mesmo porque nossos hormônios estão lá no pé de tão baixos, a nossa aparência está péssima porque o corpo pós gravidez ninguém marece, sem falar do nosso perfume diário que passa a ser leite estragado!!! Ah… E não posso esquecer da cena de quando as crianças dormem e um olha para outro e diz… Transar ou dormir??? Sem dúvida, escolhemos o dormir….hehehehehe

Agora,uma notícia boa: na vida, tudo se adapta…..e, aos poucos, os casais que são realmente CASAIS DE VERDADE, acostumam-se com a nova vida e encontram novas maneiras de de deixar a “chama acesa da paixão”.  Não será como antes, mas dependendo do casal pode ser muito melhor. O que posso dizer é que o companheirismo tem que falar mais alto e sem desespero, pois aos poucos tudo volta ao normal. Lembrando que cada casal vai encontrar o seu jeito novo de manter uma atração sexual ativa. Lógico que a palavra acomodação não pode estar no nosso vocabulário, precisamos investir no nosso relacionamento, afinal milagres não existem.

Seguem abaixo algumas dicas, nas quais muitas eu sigo, outras não fazem parte da nossa realidade, mas sei que dá certo para outras pessoas:

Apresentação pessoal: só falo uma coisa, como manter uma atração pelo parceiro em alta, se fica com aquelas olheiras enormes, cabelos desarrumados, pijama o dia inteiro… repito: milagre não existe! Precisamos estarmos bem com o nosso “EU” para agradar o outro… estar sempre cuidada, unhas feitas, maquiagem básica, roupas atraentes…

Tudo bem que não somos uma Gisele Bundchen, mas a nossa deusa interior pode se sentir, né? foto: www.vebidoo.de

Tudo bem que não somos uma Gisele Bundchen, mas a nossa deusa interior pode se sentir, né?/  foto: www.vebidoo.de

Carinhos constantes: com o tempo corrido, às vezes esquecemos de tocar a pessoa que juramos amor esterno. Beijos fora de hora, andar de mãos dadas, carinhos na perna enquanto o outro está dirigindo, coisas simples, mas que fazem a diferença para manter o entrosamento do casal em alta. Estimular o toque!

As famosas rapidinhas serão uma constante na vida do casal: se o casal não é adepto a este modelo, podem começar a achar graça neste estilo de sexo… lembrem-se: criatividade é tudo!!! hehehehehe

Um dia na semana, no mês, só para o casal: Uma viagem só os dois de poucos dias, um jantar, um cinema, um passeio… algo que vocês sempre faziam quando não tinham filhos. Esta é uma dica que não pratico muito, para vocês terem noção, nunca mais viajamos  sozinhos sem os filhos nem por um dia. Mas cada casal tem um jeito de lidar, sabemos que hoje, viajar sem eles, não será sinônimo de curtição e sim, ficaremos sentindo-nos culpados e não iremos aproveitar nada, mas quando parentes estão em casa, aproveitamos para dar umas fugidinhas básicas!

E se não der para sair, que tal fazer um jantar romântico em casa? Lógico, que depois que os pimpolhos dormirem, né?

E se não der para sair, que tal fazer um jantar romântico em casa? Lógico, que depois que pimpolhos dormirem, né? foto: www.bolsademulher.com.br

 

Outros estímulos: Como um filme mais picante, ou um livro, bilhetes, mensagens… importante não esquecer de datas românticas como aniversário de casamento, dia dos namorados ou mesmo quando fazemos uma surpresa em datas nada específicas. Não estou falando de presentes, consumismo, estou falando de atitudes que resgatem o casal, a essência do marido e mulher… E esquecer um pouco do papel de mãe e de pai!

Quando comecei a ler esta trilogia, eu tinha vergonha de estar lendo este tipo de livro, mas por trás de tanta "baixaria", há uma linda história de amor. Simplesmente YARRRRR! Só quem leu, sabe que estou falando ehehehehe foto: www.enjoei.com.br

Quando comecei a ler esta trilogia, eu tinha vergonha de estar lendo este tipo de livro, mas por trás de tanta “baixaria”, há uma linda história de amor. Simplesmente YARRRRR! Só quem leu, sabe que estou falando hehehehehe. Se vc. ainda não leu e quer “apimentar” sua relação, super indico!!!     foto: www.enjoei.com.br

Na verdade, a mensagem que quero passar com este post polêmico é mostrar que é possível ter um casamento feliz, uma relação de marido e mulher, mesmo com muito filhos. Lógico que temos saudades do tempo de recém-casados, onde não tínhamos hora para acordar e que tínhamos o controle total  das nossas ações,  mas a palavra é PERMITIR, não sinta-se culpado que um dia você está com vontade de passar o dia inteiro na cama  com o seu companheiro, assistindo filme… Sem horário para nada, enquanto seus filhos estão passando o dia com a avó. O que não podemos fazer é transmitir a responsabilidade de criação dos nossos filhos para  alguém, por exemplo, deixar todos os dias os filhos com a avó porque vamos para a balada todo santo dia! Absurdo, sem cabimento, né?

Equilíbrio é o segredo! Tudo que é extremo, seja para mais ou para menos, não é saudável! Pensem nisto e vamos cada vez mais comemorar os anos que passamos ao lado dos nossos amores eternos!!! Sejam felizes, façam a outra pessoa feliz!

E para terminar… SIIIMMMMMM é possível ter relação sexual após o nascimento dos filhos! 

Qual é a opinião de vocês? Compartilhem conosco!

Um grande bj e até mais!

 

Passeios em Santos – programação para a família – parte II

Oi gente! Conforme prometido,  contarei a continuação das dicas de passeios em Santos que a Família Viver Bem Bom já foi e aprovou.

Como escrevi AQUI, no post anterior, Santos está surpreendendo-nos em cada passeio, pois os pontos turísticos são diversos e muito bem apresentados, além disso também escrevi sobre o Aquário, Orquidário, Memorial do Santos Futebol Clube, Emissário e o Bonde turístico.

Vamos lá?

Monte Serrat

De todos os passeios em Santos que já fomos, este foi o mais caro: custa R$ 23,00 por pessoa para subir o morro, mas vale a pena. Antigamente, lá em cima era um Cassino e hoje funciona um salão de festas. Por sinal, no dia estavam organizando o local para um casamento… tudo tão lindo! Juro que queria renovar o votos lá… hehehehe! É ideal para casamentos porque também tem uma Igrejinha linda, pequena, super antiga lá em cima. Apaixonante. Lógico que eu não poderia deixar de falar da vista, maravilhosa e muito alto!

Devo confessar que fiquei com um pouco de receio de subir e descer no bonde que nos transporta até lá em cima… é muito alto mesmo!!! E parece que nunca chega hehehehehehe (#mãemedrosa)

só tenho uma observação a fazer... é muito alto!!!

só tenho uma observação a fazer… é muito alto!!!

Vista de lá de cima  do Monte Serrat.

Vista de lá de cima do Monte Serrat.

 

 

Museu do Café

Simplesmente fantástico! Recebe turistas do mundo inteiro… Na verdade, antigamente ocorria a bolsa de café neste local , no qual os fazendeiros reuniam-se para fazer um “pregão” do café. Tem que entrar, fazer todo o tour pelo espaço, há monitores explicando a história, fotos de diversas fazenda do Brasil e, ao final, tomar um maravilhoso café brasileiro. Ah, e se você quiser levar para casa, vc. escolhe de qual região que te agrada mais, eles trituram na hora para virar pó. Lógico que este pó de café não tem um preço normal que compramos em supermercados, é bem mais caro, mas o gosto e o cheiro são espetaculares.

A japonesa que está na foto, é turista do Japão e mesmo cega, fez questão de tirar foto conosco para guardar de recordação. LINDO, né???

A japonesa que está na foto, é turista do Japão e mesmo cega, fez questão de tirar foto conosco para guardar de recordação. LINDO, né??? Perceberam o cão guia dela?

Casa do Trem Bélico

Um museu de armas e acessórios da diversas guerras, guerrilhas e batalhas desde muito antes do nascimento  dos nossos avós.

Como é um museu, temos que usar da imaginação para agradar a criançada, pois para eles verem um monte de peças expostas, não tem graça nenhuma.

Para variar, com um história muito rica (inclusive, chamem as pessoas que estão disponíveis para explicar cada item que contém no local, fica muito mais vivo do que apenas ler o que está escrito). Detalhe: reparem a grossura das paredes!  Afinal, lá era o local de onde os “soldados” defendiam o território.

Entrada gratuita.

Como simples atitudes, encantam as crianças. Ela amou tirar foto com este capacete antigo e sentar à mesa do "General".

do exército Como simples atitudes, encantam as crianças. Ela amou tirar foto com este capacete antigo e sentar à mesa do “General”.

 

Pantheon dos Andradas

É uma visita super rápida, entrada gratuita, mas é onde fica os restos mortais de José Bonifácio, o Patriarca da Independência, juntamente com os dos seus irmãos. O local é muito escuro, é interessante contar um história para que os pequenos não fiquem com medo!

 

Os restos mortais do José Bonifácio estão realmente lá.

Os restos mortais do José Bonifácio estão realmente lá.

Não dá para ver, mas o Benício queria mostrar que lá dentro é escuro!!! hehehehe

Não dá para ver, mas o Benício queria mostrar que lá dentro é escuro!!! heheheh

 Cemitério Vertical – Memorial Santos

 

Tenho certeza que vocês devem estar achando que eu sou uma louca de ir visitar um cemitério… mas, na verdade, o louco é o Juninho que não iria sossegar se não fosse conhecer… hehehehehe

Porém, no final de tudo, é um local muito interessante de conhecer, principalmente para quem nunca viu um cemitério vertical. O local é privado e tudo muito bem pensado: para vocês terem noção, as crianças, em nenhum momento, ficaram sabendo que lá era um cemitério. Falamos que íamos ver alguns animais e uma exposição de carros antigos (que lá também tem)

Lugar lindo, que apesar da situação do que é, transmite muita paz e tranquilidade. Se a sua família é tão curiosa com o meu “querido marido”… hehehehe Vale a pena dar uma passada por lá!!!

A torre maior ainda não está 100% construída, mas está quase lá. Foto: www.memorialsantos.com.br

A torre maior ainda não está 100% construída, mas está quase lá.      Foto: www.memorialsantos.com.br

 

Tem um local com vários animais lindos!

Tem um local com vários animais lindos!

Há também uma exposição de carros antigos.

Há também uma exposição de carros antigos.

Bom, a nossa maratona por passeios em Santos continuará!!! Em breve, mando notícias e dicas sobre mais locais desta cidade linda e cheia de programações para a família… amooooo!

bjs e até mais…