Como ler os rótulos de alimentos – Projeto Família Saudável

Oi gente, o programa de hoje está bem legal, cheio de informações e dicas importantíssimas para as famílias que querem ter uma alimentação saudável.

Tudo começou com uma super brincadeira de reconhecimento de legumes com a Chiara… imaginem a minha missão desta semana???? Tenho que cozinhar legumes diferentes que não estamos acostumados a comer para a Chiara saber o que é inhame, beterraba, abóbora, vagem… entre outros que ela não soube responder o que era!

Confiram também o que a Família Viver Bem Bom aprendeu sobre leitura de rótulos de alimentos.

#projetofamiliasaudavel #chefedepapinha #viverbembom #viverbem

3 thoughts on “Como ler os rótulos de alimentos – Projeto Família Saudável

  1. Ta aí uma coisa que eu faço sempre: ler os rótulos. Uma coisa que aprendi é que nem sempre as baixas calorias indicam que o produto é saudável… precisa olhar a quantidade de gorduras que é, de fato, a maior vilã!
    bjos

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Obrigada pela participação! Um grande abraço da Família Viver Bem Bom